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ag在线平台网站健康讲堂 想要远离骨质疏?这几招让你享受

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  骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症有几种类型,我们该怎样预防骨质疏松症的发生呢?

  本期节目我们邀请到了金昌市中西医结合医院内分泌科副主任张峰燕,内分泌科主治医师陈艳青与我们一起探讨骨质疏松症的预防和治疗。

  骨质疏松症是一种慢性病,和高血压、糖尿病一样,多见于老年人。它是由于多种原因(包括年老、疾病、药物等因素)导致身体内骨代谢的异常,使全身的骨量减少、骨组织微量导致骨脆性增加,易发生骨折的全身性疾病。

  ▶ 第一类为原发性骨质疏松症,随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变;老年性骨质疏松症由于老年人体内某些功能的退化导致骨代谢异常而引发的骨质疏松症,属于原发性骨质疏松症。

  ▶ 第二类为继发性骨质疏松症,由其他疾病或药物等一些因素所诱发的骨质疏松症。

  ▶ 第三类为特发性骨质疏松症,是一种原因不明的骨质疏松,多见于8-14岁的青少年或成人,多半有遗传家庭史,女性多于男性;妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也可列入特发性骨质疏松。

  骨质疏松症并没有独特的表现,它的发生发展常是不知不觉的,故常说骨质疏松症是一种无声无息的疾病,它的早期可以无任何不适表现,或只是活动后轻微的骨痛而不引起大家的注意。当疾病逐渐加重时,可出现一系列的表现,包括最常见的周身骨痛、腰腿痛及关节痛,严重情况下出现驼背、身高变矮及骨折。

  骨质疏松症并不是遗传病,父母有骨质疏松症并不定子女就会有。但骨质疏松症和糖尿病、高血压一样,与遗传因素有着密切的关系——白种人,黄种人骨质疏松症发生率高于黑种人,这种情况与钙的摄入无明显的关系。另外,双亲与子女的骨密度和骨折存在明显的相关性。所以,骨峰值的高低80% 归于遗传因素,20% 受环境因素的影响。如果父母有骨质疏松症,特别是母亲有骨质疏松症,子女比一般人更容易患此病。所以要引起注意,提早预防。

  (1)中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一,无论男女均存在这个问题;女性绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加更为明显,所以女性比男性更易发生骨质疏松。

  (2)随者年龄的增长,人体内调节钙代谢的激素分泌失调可致使骨代谢紊乱,骨的吸收增加。

  (3)老年人由于多种原因可致消化功能下降,常存在营养吸收障碍,致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足,影响骨代谢。

  (4)随着年龄的增长,户外运动减少、阳光接触减少导致维生素D不足,也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。ag在线平台网站

  骨质疏松性骨折又称为脆性骨折,不同于暴力冲撞或意外重创等造成的骨折,它是指无外伤或轻微外伤情况下引起的骨折。骨质疏松性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果。最常见的骨质疏松性骨折是腕部骨折、椎体骨折和股骨颈骨折。其中,椎体骨折常表现为轻微症状如腰痛,甚至有些患者可无任何不适只是X线检查发现有椎体骨折;股骨颈部骨折是较严重的骨折,常影响患者的日后生活。:

  骨质疏松的发生常不知不觉,有时甚至在严重骨折就诊时才能发现。当出现不明原因的周身骨痛、身高变矮、驼背及容易骨折时,需考虑是否存在骨质疏松,应该到医院做有关骨质疏松的检查如骨代谢相关的化验,以及辅助检查,包括超声骨密度、双能X线骨密度和X线、用什么方法可以确诊骨质疏松症?

  (2)双能X线吸收法测定骨密度的结果符合世界卫生组织规定的骨质疏松症的诊断标准,是最常见和公认的方法;其检测的骨密度约代表70%的骨强度。

  (4)定量计算机断层扫描此方法敏感、准确,但缺乏统一标准,患者吸收射线)超声波骨密度由于没有统一的诊断标准,不能准确地诊断骨质疏松症,常用于大群体的骨质疏松症筛查。

  骨密度的变化是一个缓慢过程,一般需要经过约三个月骨密度仪才能检测出差别,故在骨质疏松症的治疗中不必急于求成,如老年骨质疏松患者,一般1~2年复查1次骨密度,对于严重的骨质疏松症患者,最短半年复查1次。

  对于服用大剂量激素或长期激素治疗的患者,用药前应查骨密度,以后根据情况每半年至2年复查骨密度。

  (2)抑制骨吸收:雌激素类、双膦酸盐类、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂等,是最常用的抗骨质疏松药物;

  (3)促进骨形成药物:氟化物、甲状旁腺激素、雄激素、维生素K等,主要用于严重骨质疏松症的治疗。

  骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是由于骨破坏大于骨形成从而使骨流失加速;造成这种结果的原因很复杂,并不是单纯缺钙造成的,单纯补钙不能治疗骨质疏松症,仅能作为基础治疗。骨质疏松症需要通过抗骨质疏松的药物治疗,将钙重新沉积到骨胳中,并不是简单的补钙就能达到疗效。

  骨质疏松症是一种慢性病,需要在医生的指导下进行长期治疗,如果确诊为骨质疏松症,在治疗有效且没有明显副作用的情况下,建议维持治疗至少3年。如果疗效欠佳,应积极寻找原因,调整治疗方案。

  充足的钙摄入确实对获得理想的峰值骨量,减缓骨流失,改善骨矿化和维护骨骼健康有益,但是骨质疏松患者只给予钙剂并不能减少骨折的风险,还需要再补充钙剂和维生素D的基础上,加用抗骨质疏松的药物以预防骨折的发生风险。

  原发性骨质疏松是随年龄而发生和进展的一种自然生理病理现象,是一种老年退化性疾病。骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的并发症,诊断骨质疏松的患者应该积极的治疗,以减少骨质疏松性骨折的风险。

  骨组织的代谢和骨骼的强度离不开肌肉的牵拉和收缩刺激。缺乏肌肉的活动,骨骼承受的外力减少,造成骨吸收超过骨形成,会导致废用性骨量丢失或废用性骨质疏松。

  有人做了一个实验,用5公斤的猪骨头加5公斤的水,在高压锅里熬10小时,结果,一碗骨头汤中的钙含量不过10mg,而同样一碗牛奶中钙含量达到200mg,远远高于一碗骨头汤,相反,骨头汤中溶解了大量的脂肪,经常食用还可能使用其他问题。

  发生骨折,往往意味着骨质疏松症已经十分严重,骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善,因此,ag在线平台网站,我们不但要积极治疗骨折,还需要客观评价自己的骨骼健康程度,以便及时诊断和治疗骨质疏松症,防止再次发生骨折。

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